前者只是客观记录自己的时间花销，以供反馈改进，促使行动更有利于实现理想，而在行动时无需考虑到时间，只管专注于当前工作，根据柳比歇夫的睡眠习惯，时间统计更像是精力管理；后者是更多为经理人处理繁多任务服务。时间统计方法的关键是：每月每年五年的小结、计划；把时间作为容器，去装在导向理想的一次次学习、练习、心流、改进，仅在月以上的时间单位调整日常作息，使得每天无需重新计划任务；用于记录评判登峰造极，甚至实现理想的全过程；检测健康和情绪。