2020

增细加工 02-07

为什么有些人记单词总是记不住？为什么记住了又很快忘记？这里涉及到一个认知心理学概念——增细加工（elaborative processing）

PQ4R 学习法 01-27

Preview（预习）——Question（提问）——Read（阅读）——Reflect（反思）——Recite（复述）——Review（复

2019

正确站立和走路 06-28

如何站直站直：把头、肩、臀和脚后跟都紧贴墙壁站立加紧肩胛骨：在腰部扣一把雨伞如何用躯干站立夹紧肩胛骨：容易实现上下半身的联动肩部放松站立举起

提问模板 05-19

Title：简要描述你的问题背景我期待实现的效果/欲达成的目的是：我的系统、版本等环境配置是：（非技术问题请删掉这行）现象我想实现上述效果/

合理引用的规范 05-19

一般来说，法律判定「合理引用」与「抄袭」的规范是：没有对外公开发表的内容，没有经过作者同意，不能引用且对外公开。引用对外公开发表的内容，按照

《自私的基因》主要内容 01-06

自私不是个体道德意义上的自私，而是一种盲目的、无意识的行为本身。基因是进化的单位，生物个体（生存机器）是承载基因复制子的载体。减数分裂可解释

2018

重塑职业身份的策略 12-27

进行实验性的尝试：在确定转型的主要方向之前，先小范围尝试新职业的工作和新的职业角色。建立新的人际关系：认识可以为我们提供帮助的人，找到新的职

霍兰德职业兴趣理论 10-28

1959 年霍兰德开始提出他的生涯理论，之后不断发展，并在 1973 年提出经典的霍兰德六角形模型（Hexagonal model）。值得注意的是，霍兰德早期只

柳比歇夫的时间统计方法与时间管理有本质区别 03-10

前者只是客观记录自己的时间花销，以供反馈改进，促使行动更有利于实现理想，而在行动时无需考虑到时间，只管专注于当前工作，根据柳比歇夫的睡眠习惯

2017

整体性学习有 5 个步骤 07-30

并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。获取 ── 通过感官获取信息。理解 ── 明白信息的表面意思。拓展 ── 与其他信息建立联系，拓

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